Psychoterapia gestalt jest oparta na całościowym podejściu do człowieka, uwzględniającym różnorodne aspekty jego istnienia, takie jak myśli, emocje, doświadczenia cielesne, duchowość i zmysłowość.

Tak wielką wagę przykładamy do autonomiczności naszych dzieci, że tracimy z oczu prawdziwy sens dzieciństwa. Wypychamy nasze dzieci, żeby jak najszybciej chodziły, mówiły, bawiły się z rówieśnikami, wyjeżdżały na kolonie.

Stres stanowi skomplikowaną kaskadę fizycznych i biochemicznych reakcji na silne bodźce emocjonalne. W ujęciu fizjologicznym emocje mają charakter impulsów elektrycznych, chemicznych i hormonalnych w układzie nerwowym człowieka.

Metoda "Sandplay Therapy" (Terapia w Piaskownicy), to podejście terapeutyczne stosowane w psychoterapii i doradztwie. Została opracowana przez Dorę Kalff w latach 50.